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2019-06-11

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  (责编:张鑫、唐璐璐)

  2019-06-0711:026月6日,在瑞典斯德哥尔摩,瑞典王后西尔维娅与国王卡尔十六世·古斯塔夫前往市中心的斯堪森公园,与民众共同庆祝瑞典国庆日。6月6日,在瑞典斯德哥尔摩,瑞典女王储维多利亚(左一)、丈夫丹尼尔王子(左二)前往市中心的斯堪森公园,与民众共同庆祝瑞典国庆日。2019-06-0710:536月6日,崇外街道新怡家园社区的一名孩子将塑料瓶放进智能回收设备。当日,北京市东城区崇外街道新怡家园社区举行垃圾分类实践活动,让居民了解垃圾分类的意义和智能有偿回收的新型垃圾丢弃方式,提高再生资源利用率。新华社记者李欣摄  6月6日,崇外街道新怡家园社区的居民学习使用智能回收设备。

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  若长时间无响应,请刷新本页面  ——关于科技霸权主义  科学技术是人类文明的结晶,是人类社会的共同财富。但是,在美国一些政客眼里,科技实力最强的国家,只能是他们;竞争能力最强的公司,只能是他们的公司。在他们看来,自己独占关键技术是理所当然,中国技术落后是天经地义;自己掌控全球价值链顶端也是名正言顺,中国发展高端制造业就是对他们的威胁。哪怕是华为这样一家走在世界前列的中国民营科技公司,美国政客也要滥用国家力量进行打压。

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原标题:专家提醒:健身房里警惕三大误区  据新华社福州4月18日电(记者林凯)近年来,越来越多的老百姓走进健身房、健身俱乐部等机构锻炼身体。 专家指出,一些刚进健身房的新手对运动的作用和自身的条件有理解上的偏差,存在三大常见的误区。

  初始锻炼就上强度。 西南大学教育研究所休闲运动管理博士薛峻麒说,过度锻炼会带来严重的疲劳感,还可能旧伤复发。

应从小运动量、小幅度、简单动作开始,经过一段时间的适应期,再逐渐增加强度,加大幅度,提升难度。 这样才能消耗更多的热量,达到健身塑形的目的。   无计划盲目锻炼。 浩沙健身福建大区私教部行政总监孙锴波说,一些刚进健身房的新手常没有计划而随心所欲地锻炼,这样不但达不到健身的效果,还有可能会造成运动损伤。

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奥力来运动健身学院执行总监李江说,一些没经验的锻炼者在控制饮食方面常常会走极端。 事实上,不仅要有科学的健身计划,还要养成一个营养均衡、健康的日常饮食习惯。

运动过后不宜马上进食,可适量饮用开水。 待运动过后一两小时,再补充一些富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果等。

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